アイデア

有名人が依存症を克服しにくい理由

今回も薬物やその他の「依存症」について。もともと麻薬、バタコ、酒などには依存性があると考えられてきましたが、19世紀までは「意志の弱さ」など個人の資質が原因であるとも考えられてきました。ところが、20世紀に入ると、脳の報酬系に作用するドーパミン経路の存在が明らかとなり、そのドーパミン経路に麻薬、タバコや酒などが作用していることが分かったのです。つまり、麻薬の依存

依存的な行動を止める方法

ピエール瀧容疑者のコカイン摂取が衝撃を呼んでいます。人気がある人だっただけに各方面に影響を及ぼしているようですね。僕の周りでも動揺している人がいます。 コカインは依存性が高い薬物であり、摂取し続ければ、依存症、いわゆる中毒にな

「目先の快楽」に勝つヒント

具体的にはどうするのでしょうか。同書には、ファストフード店での注文の際、高カロリー食品を食べたあとには胸焼けが起こり、その日1日が台無しになってしまうことを思い出すようにしたり、運動する気分ではなくても、「たった20分の運動をしただけで、運動後12時間は前向きないい気分が続く」という事実を思い出すようにしたりすることを指示しています。そして、次のようなことを訴えていま

目先の快楽 vs 未来の幸せ

ノーベル経済学賞を受賞したトーマス・シェリングは、次のように述べています。人は、あたかも2人の人間が一緒になったような行動をしている『幸福の習慣』(ディスカ